Méditation pour un nouveau départ
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Pour terminer l'année en douceur, voici une méditation à pratiquer aussi souvent que nécessaire. De cette manière, tu seras en mesure de te l'approprier et à la pratiquer en autohypnose.
La pratique de l'autohypnose permet de se déconnecter des lourdeurs mentales, pour induire un nouvel état d'esprit. Elle procure une relaxation, une conscience du moment présent et peut-être utiliser pour diminuer la douleur, le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et tout autres.
À pratiquer aussi souvent que nécessaire 💜🌠
